Filetitos טורקיה עם פירה דלעת
9 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 4 יחידות טורקיה (פילה חזה)
- 1/2 יחידות בצל
- 1/2 יחידות גזר
- 1/4 כפיות מלח
- 1 קַמצוּץ פלפל
- 250 גרמתי דלעת
- 1/4 ספל קרם
- 1 אתה כפות שמן
- 2 אתה כפות שמן זית
Instrucciones
5 pasos
- 1לקבלת מחית: מקלפים את הדלעת וחותכים לחתיכות בינוניות. שים לתוך פחית בתנור ללא מלח או שמן וצולים במשך כ 30 דקות.
- 2מכינים רוטב עם בצל, גזר, אורגנו שמן חמניות מעט.
- 3כאשר הסקווש הוא מוכן (רך) קרקע עם מזלג או בלנדר פי העדפה. מוסיף את סופריטו ושמנת וממשיך לעבד עד שהוא מגיע רצוי עקבי.
- 4כדי להכין filetitos טורקיה: מרוחים אחד מלח ופלפל filetito ועוטף כל על פיסת נייר עם שמן זית הפתיחה alusa. שים אותם בתבנית אפייה. שים אותם ב 25 דקות עבור בתנור על 220 מעלות צלסיוס את התנור ולתת לעמוד עם הדלת הסגורה ולכן הם עסיסיים.
- 5מגישים עם דלעת מחית.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 737 | 8.5 | 93.3 | 34.5 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario