טורטיות עוף עם גוואקמולי
10 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 4 יחידות טורטייה תירס
- 300 גרמתי עוף (חזה)
- 50 גרמתי גבינת צ'דר
- 1.5 יחידות אבוקדו
- 1/2 יחידות בצל
- 1 יחידות עגבניות
- 1/2 יחידות יוגורט טבעי
- 1 אתה כפות בצל ירוק
- 1 כפיות מיונז
- 1/4 יחידות לימון
Instrucciones
7 pasos
- 1עוף בישול שמץ
- 2כדי בכל טורטייה להוסיף עוף גרוסים, גבינה מגוררת להיות חצי חתוך לקוביות עגבניות
- 3מחממים תנור ל 180 מעלות צלזיוס ולאחר מכן להוסיף טורטיות עבור 5 דקות או עד שהגבינה נמסה היטב
- 4עבור קליפת גוואקמולי לטחון את האבוקדו
- 5קוצצים דק את הבצל. הצמדת אבוקדו עם החצי השני של עגבניות ובצל, מערבבים מתבלים בשארית המלח
- 6לרוטב: מערבבים יוגורט עם mayonesa.Agregar עירית קצוצה דק לסחוט את הלימון. מערבבים היטב כדי למנוע גושים.
- 7מגיש את טורטיות עם גוואקמולי רוטב יוגורט.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 744 | 40.1 | 60.5 | 39.6 |
Me encanta! La planifique esta semana