עדשים אדומות נזיד

13 INGREDIENTES • 5 PASOS • 25 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
עדשים אדומות נזיד

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3/4 ספל עדשים אדומות
  • 1/4 ספל אורז בסמטי
  • 100 גרמתי דלעת
  • 1/2 יחידות בצל
  • 1/4 יחידות קישואים
  • 1 יחידות גזר
  • 1/2 שיניים שום
  • 2 אתה כפות שמן זית
  • 1/4 כפיות קארי
  • 1 קַמצוּץ כַּמוֹן
  • 1 קַמצוּץ אבקת פפריקה
  • 1 קַמצוּץ פלפל
  • 1/4 כפיות מלח
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    משרי עדשי היום לפני.
  2. 2
    מגררים את הדלעת, בצל, גזר, קישוא ושום, לשים את הבצל והשום ומטגנים במעט שמן, כאשר הזהב תוספת 3 כוסות מים רותחים (עבור 4 אנשים), מלח, דלעת, גזר אורז.
  3. 3
    מרתיחים במשך 10 דקות, מוסיפים את העדשים, קישואים ותבלינים, לבדוק את מלח ולהשאיר למשך 15 דקות יותר ומוכן.
  4. 4
    מגישים עם YUM כוסברה טרייה!
  5. 5
    הקונים Achurra. עיבוד.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
137 26.2 8.2 0.6
Evalúa y comenta esta receta
4.8 6 comentarios


  • Muy rica!❤️

Etiquetas

Recetas relacionadas