קל cous cous.

10 INGREDIENTES • 6 PASOS • 16 MINUTOS
Cocción
8 min.
Preparación
8 min.
Dificultad
Fácil
קל cous cous.

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 ספל Cous cous
  • 1 ספל Desg תירס קפוא
  • 1 יחידות עגבניות
  • 1/8 יחידות סלרי
  • 2 יחידות ביצה
  • 1 אתה כפות כוסברה
  • 30 גרמתי בוטנים
  • 1 קַמצוּץ מלח
  • 1/2 יחידות לימון
  • 2 אתה כפות שמן זית
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    שים את cous cous ב 2 כוסות מים רותחים (1 כוס מים על ידי 1 כוס cous cous) ולתת לו לנוח 5 דקות או על פי הוראות מיכל.
  2. 2
    לעשות ביצים קשה מבושל (לבשל אותם במים רותחים במשך 8 דקות כ.). פעם אחת מוכנים, תן להתקרר מתחת לזרם של מים קרים, לקלף אותם לקצוץ לחתיכות בינוניות.
  3. 3
    הכן את התירס על פי ההוראה מיכל.שעל העגבניות מאוד.
  4. 4
    להעביר את cous cous לקערה ולהוסיף את שאר החומרים.
  5. 5
    כדי להתלבש עם שמן, מלח, לימון ומערבבים היטב ... לשרת חם או קר, הם הולכים לאהוב את זה!
  6. 6
    קוני achurra.Adapted.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
531 83.5 22.4 13.3
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios


  • msantana@fpetricio.cl

Etiquetas

Recetas relacionadas