דגים עם רוטב צ 'ילי צהוב ואורז

דגים עם רוטב צ 'ילי צהוב ואורז

2
260 kcal/p
קושי
2
2
מועדפים.
לתכנן
לַחֲלוֹק

רכיבים

2 יחידות דגים (פיפין)
2 אתה כפות שמן זית
1 יחידות לימון
1/8 יחידות בצל
1/2 אתה כפות חרדל
1.5 אתה כפות פלפל צהוב (פסטה)
2 אתה כפות שמן
1/4 כפיות מלח
1 קַמצוּץ פלפל
3/4 ספל אורז
הכנה
1
כדי להכין אורז: בסיר, להוסיף חצי שמן נהדר לזרוק את האורז. להפליג עד שזה כמעט שקוף. לאחר מכן להוסיף 1.5 כוס מים רותחים דרך כל כוס אורז, לקחת מלח לפי הטעם, מערבבים בעדינות, לכסות ולשים אותו על חום נמוך עם טוסטר במשך 20 דקות. בסופו של דבר, לכבות את האש ולחכות כ -5 דקות נוספות.
2
במקור תנור בעבר עם שאר השמן, לשים את reineta. מוסיפים חצי שמן זית, חצי מיץ לימון, ופלפל לפי הטעם. בואו לנוח כמה דקות (5 דקות) ולהוסיף מלח בסוף, כך Reineta לא לאבד נוזל בישול.
3
Preheat את התנור ב 180 מעלות צלזיוס פעם אחת אני מגיע לטמפרטורה, להזין את המקור עם הדג לבשל 8-10 דקות.
4
בינתיים, במחבת עם שאר שמן הזית, sauté בצל (4 דקות). פעם מוכן לשים את הבלנדר יחד עם חרדל. תהליך על ידי הוספת על ידי מעט צהוב צ 'ילי הדבק ואת מיץ הלימון הנותרים ואת salpiment.
5
ב 8-10 דקות להסיר את הדגים מן התנור, להוסיף את הרוטב ולחזור לתנור על ידי 5 דקות בתוספת כ.
6
לשרת מלווה אורז.
זכאי למתכון זה

הערות
היה הראשון להגיב על מתכון זה!

ראית את התפריטים שלנו?

מתכונים קשורים