פודין צ'יה
3 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 10 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
3 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 20 גרמתי צ'יה
- 8 אתה כפות חלב קוקוס
- 1/2 ספל פטל
Instrucciones
3 pasos
- 1זרעי צ'יה לחות ב 1/4 חלב קוקוס, revoler ומעבירים למקרר 2 שעות. חלוקת התערובת של כוסות ושומרים במקרר.
- 2מוציאים מן המקרר, להוסיף כפית של חלב קוקוס לכוס ומערבבים. מגישים עם פטל.
- 3חוסה מריה סול פלימן & Buttazzoni. ילדים לאכול. עיבוד 2016.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 183 | 9.6 | 3.2 | 16.1 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario