עוף arvejado "thermomix"
12 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 יחידות בצל
- 1/2 יחידות פלפל אדום
- 200 גרמתי עגבניות
- 20 גרמתי שמן זית
- 40 גרמתי טטרה יין לבן
- 200 גרמתי אפונה ירוקה
- 6 יחידות עוף (ירך)
- 2 יחידות גזר
- 50 מיליליטרים מרק (ירקות)
- 2 אתה כפות פטרוזיליה
- 1/2 כפיות מלח
- 1/4 כפיות פלפל
Instrucciones
9 pasos
- 1מכניסים את הבצל זכוכית, פפריקה, עגבניות ולרסק 5sec / vel 5.
- 2להוסיף שמן ומבשלים 4 דקות / 120 ° C / vel 1. מניחים את מתלה מעל הספינה לקדם אידוי ולמנוע התזה.
- 3בינתיים, מניחים את מיכל Varoma האפונה ומניחים במגש Varoma 3 עוף trutros קצר וגזר. לְהַזמִין.
- 4כנס פרפר להבים, להוסיף יין לבן, שלושה trutros הקצר האחר, 150 מ"ל מים, הרכז. מניחים את הכוס בתנוחה Varoma ולוח זמנים 20 דקות / Varoma / סיבוב הפוכה / vel 0.5.
- 5הסר את הקערה Varoma שמור.
- 6הסר את כלי 3 trutros מבושל (שעזב את המרק) ומניחים בצלחת הגשה. לְהַזמִין.
- 7הוסף הספינה 3 trutros Varoma במגש ולוח זמנים 12 דקות / 100 ° C / סיבוב הפוכה / vel 0.5.
- 8בינתיים, לשלב את האפונה וגזר לשרת מגש. לְהַזמִין.
- 9שים את מרק העוף ואת מזרקת הזכוכית השמורה, מפזרים פטרוזיליה קצוצה. לְשָׁרֵת.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 568 | 9.5 | 58.7 | 30.9 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios