פירה של שעועית שחורה עם ביצים למים

8 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
פירה של שעועית שחורה עם ביצים למים

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 ספל שעועית שחורה
  • 1/4 יחידות בצל
  • 2 אתה כפות שמן זית
  • 1/4 כפיות מלח
  • 1 קַמצוּץ פלפל
  • 1/2 ספל חלב דל שומן
  • 2 יחידות ביצה
  • 1/2 אתה כפות חומץ תפוחים
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    לאפשר על ידי לשטוף שעועית שחורה במים בלילה הקודם.
  2. 2
    לבשל שעועית לבנה בסיר עם הרבה מים מעל חום בינוני במשך 40-45 דקות או עד רך.
  3. 3
    לשטוף, לקלף ולקצות את בצל בסדר.סופרי בשמן זית.
  4. 4
    לנזול את השעועית השחורה, מוסיפים את הסופריטו לחלקים ולתערבב היטב. נוזלי נאה עד להגיע לעקביות הרצוי. אם יש צורך להוסיף חלב.
  5. 5
    עבור ביצים "מטוגנות": במחבת גבוהה, לקחת מים רותחים בשפע. סתום חומץ.
  6. 6
    קח את הביצים מאחד ולחכות להם להיות מוכנים. קראם בזהירות עם מרית כפי שהם נשארים פחות משרד לעומת ביצים מטוגנות.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
209 23.9 15.2 5.9
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


  • Me encantó esta receta. Amo el puré de legumbres y este queda exquisito!