עוף עם רוטב קוקוס ועגבניות

14 INGREDIENTES • 10 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
עוף עם רוטב קוקוס ועגבניות

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

14 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 יחידות עוף (ירך)
  • 1/8 יחידות בצל
  • 1 קצת ג'ינג'ר
  • 1/4 יחידות פלפל ירוק
  • 1 כפיות עגבניות מרוכזות
  • 1/2 ספל קטשופ
  • 0.38 צנצנות קרם קוקוס
  • 1/2 אתה כפות כוסברה
  • 23 גרמתי בוטנים
  • 2 אתה כפות שמן
  • 2 אתה כפות שמן זית
  • 1/2 ספל מרק (עוף)
  • 1/4 כפיות מלח
  • 1 קַמצוּץ פלפל
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    הכן את החומרים שלך: לשטוף, לקלף לחתוך את בצל עט; קוצצים את הג'ינג'ר הסופי; לשטוף ולקצות את הצ'ילי הצהוב בקוביות; לשטוף ולקוצץ את cilantro; קוצצים את הבוטנים.
  2. 2
    דכרי עוף חומים עם שמן פלא בסיר גדול. כאשר הם זהובים היטב משני הצדדים, מוציאים את הסיר ואת שמורה.
  3. 3
    באותו סיר, מוסיפים את שמן הזית, בצל העט, את הג'ינג'ר ואת הצ'ילי הצהוב. לבשל כמה דקות, לדאוג לא ללכת יותר מדי. בחזרה לסיר העוף preys בעבר הזהב.
  4. 4
    מוסיפים עגבניות מתרכזים, רוטב עגבניות, מערבבים היטב ולאחר מכן משלבים חלב קוקוס. רעות עם מלח ופלפל, להוריד את האש ולתת לבשל עבור 15 דקות מכוסה, תוך ערבוב מעת לעת.
  5. 5
    הכן את המרק על פי הוראות מיכל ולשמור חימום ללא רותחים.
  6. 6
    אם התערובת מתחילה לייבוש ואתה רוצה רוטב מצית, להוסיף מרק עוף קטן.
  7. 7
    מגישים סלטים מלווה מיושר לפי הטעם.
  8. 8
    המתכון המקורי משתמש במרק תוצרת בית, אם יש לך בבית או מעדיף להכין אותו, קדימה!
  9. 9
    וירג 'יניה Demaría, רגעים, 2011. מותאם.
  10. 10
    אם אתה מעדיף לעשות מרק תוצרת בית: לזרוק בסיר עם שמן זית הירקות שיש לך שטף היטב לחתוך לחתיכות קטנות, 1 או 2 ירכיים עוף, sofríe על 5 דקות, ולאחר מכן להוסיף 1-2 l של מים חמים ולחכות עבור להרתיח קולאר ולהשתמש.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
900 50.3 62.6 49.7
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


  • Queda exquisito!!