עדשים עם Longaniza.
9
INGREDIENTES •
7
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 ספל עדשים
- 1 יחידות Longaniza
- 1/2 שיניים שום
- 1/2 יחידות בצל
- 1/2 יחידות תפוחי אדמה
- 1/2 יחידות גזר
- 1/8 יחידות פלפל אדום
- 2 אתה כפות שמן
- 1/4 כפיות מלח
Instrucciones
7
pasos
- 1להשרות את עדשים של יום קודם לכן.
- 2למחרת, לנקז אותם ולשים אותם בסיר גדול עם 2 ליטר מים נקיים לכל 1.5 כוס של עדשים, מלח דפנה עלים. לבשל אותם במשך 35 דקות בערך. או עד מבושל (רך).
- 3קוצצים בצל וגאריין דק. קיצוץ גזר, פפריקה ותפוחי אדמה בקוביות קטנות. לחתוך פרוסות longanizer.
- 4ללבוש עדשים לסיר גדול, להוסיף Longaniza, גזר ותפוח אדמה. מוסיפים מים בסיר עד שהוא מכסה את כל כ -3 אצבעות לעיל. הם יכולים לזרוק יותר מים אם הם אוהבים יותר נוזלים
- 5להפעיל את האש למקסימום וכאשר הוא מתחיל להרתיח עד מינימום ולתת לבשל חשוף. להסיר מעת לעת כך עדשים לא מקל בתחתית הסיר
- 6בזמן, במחבת עם שמן חם, בצל sauté ו שום. כאשר אתה מתחיל חום (5 דקות בערך) להסיר מחום ולהוסיף את paprika. לערבב ולהוסיף הכל לנטיל
- 7מאותו רגע מסיר מעת לעת, כך שהם לא מקל ומוסיפים מלח עד שהיא לטעמנו. זה ייקח כ 45 דקות בסך הכל, אבל עדיף לנסות אותם כאשר הנוזל מתחיל להתעבות. פעם מוכנה, לשרת.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
264 | 25 | 15 | 11.9 |
Exquisita esta receta!
Me encantan!