ʻO Rump Cap i hoʻopaʻaʻia me ka laiki a me ka laiki

8 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
ʻO Rump Cap i hoʻopaʻaʻia me ka laiki a me ka laiki

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Ingredientes

8 ingredientes
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  • 400 nā huna Veal (Hip ke kihi)
  • 1/4 teaspoons Ka paʻakai
  • 1 pinia Kekahi pahūpahū
  • 1/2 Mug Raiki
  • 1/4 Mug Anela lauoho
  • 2 oe tablespoons Ka aila
  • 2 oe tablespoons Oliva aila
  • 1/4 oe tablespoons Parsley
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    No ka laiki a me ka palaoa a me nā kīʻaha o ka palaoa, 0,5 mau kīʻaha o nā noodles a me 2 mau kīʻaha o ka wai.
  2. 2
    E lawe i ka aila nui i loko o ka ipuhao a me ka sauté i ka lauoho'ānela e pili ana i 2 a 3 min.edd i ka laiki a me ka saueté no 1 min.
  3. 3
    E hoʻohui i ka wai, ka paʻakai a me ka kuke ma luna o ka wela wela me nā heihei no 20 mau minuke.
  4. 4
    E hoʻomoʻa i kahi skillet ma luna o ka wela wela i kaʻiʻo ma kaʻaoʻao o ka momona a kuke i ka momona a iʻole ka momona.
  5. 5
    Preheat i ka umu ma ka 180 ° c.put ma kahi kumu a iʻole ke kīleʻaleʻa e kuke ai me ka cud.
  6. 6
    Hoʻokiʻoki i kaʻiʻo a me ka hele pū me ia me ka laiki.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
564 16.6 55.9 28.7
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