ʻO Rump Cap i hoʻopaʻaʻia me ka laiki

E hoʻomākaukau i ka laiki, i loko o ka ipuhao, hoʻohui i ka aila nui a e hoʻolei i ka waiʻaila ma keʻano he haʻahaʻaʻO ka wela me ka pōʻino no 20 mau minuke.at i ka hopena o ka manawa, e hoʻohuli i ke ahi a kali i ke ahi a kali i nā minuke 5 hou aʻe.

E hoʻomoʻa i kahi skillet ma luna o ka wela wela i kaʻiʻo ma kaʻaoʻao o ka momona a kuke i ka momona a iʻole ka momona.

Preheat i ka umu ma ka 180 ° c.put ma kahi kumu a iʻole ke kīleʻaleʻa e kuke ai me ka cud.

Hoʻokiʻoki i kaʻiʻo a me ka hele pū me ia me ka laiki.