ʻO ka moa moa me abob "chupe" 6
10
INGREDIENTES •
8
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
10
ingredientes
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- 2 huahelu Moa (uha)
- 1/4 Mug Holika
- 1 oe tablespoons Ka waiūpaʻa
- 1/2 teaspoons Maloo oregano
- 1/2 huahelu Kai kūʻono lau
- 1/2 Mug Raiki
- 2 oe tablespoons Ka aila
- 1/4 Mug Anela lauoho
- 2 oe tablespoons Oliva aila
- 1/4 teaspoons Ka paʻakai
Instrucciones
8
pasos
- 1No ka laiki a me ka palaoa a me nā kīʻaha o ka palaoa, 0,5 mau kīʻaha o nā noodles a me 2 mau kīʻaha o ka wai.
- 2E lawe i ka aila nui i loko o ka ipuhao a me ka sauté i ka lauoho'ānela e pili ana i 2 a 3 min.edd i ka laiki a me ka saueté no 1 min.
- 3E hoʻohui i ka wai, ka paʻakai a me ka kuke ma luna o ka wela wela me nā heihei no 20 mau minuke.
- 4No ka moa: Ma kahi pā hale pākeke ma luna o ka wela wela ma luna o nāʻaoʻao āpau;
- 5I kaʻaoʻao like o ka cream, ka OEGANO,ʻo Laurel a me ka paʻakai e ho'āʻo ai i ke ahi, hoʻohaʻahaʻa i ke ahi, hoʻohaʻahaʻa i ke ahi a me ka kukeʻana i ke ahi.
- 6E wehe i ka Laurel a ninini i kaʻeke ma luna o ka moa i mālamaʻia i ka moa.
- 7BAKE 45 mins ma 1 hola e kokoke ana, e hoʻohilahila i ka pākuhi i kekahi manawaʻoiai ke kukeʻana.
- 8E lawelawe pū me ka laiki.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
748 | 17.7 | 59.2 | 47.5 |
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