Rump cap i kāweleʻia me nāʻuala

8 INGREDIENTES • 6 PASOS • 1 HORA 38 MINUTOS
Cocción
1 hr 28 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Rump cap i kāweleʻia me nāʻuala

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Ingredientes

8 ingredientes
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  • 400 nā huna Veal (Hip ke kihi)
  • 1/4 teaspoons Ka paʻakai
  • 1 pinia Kekahi pahūpahū
  • 2.5 huahelu ʻuala
  • 2 oe tablespoons Oliva aila
  • 1/4 oe tablespoons Ka waiūpaʻa
  • 3/4 oe tablespoons Scallion
  • 1/4 oe tablespoons Parsley
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    E hoʻomoʻa i kahi skillet ma luna o ka wela wela i kaʻiʻo ma kaʻaoʻao o ka momona a kuke i ka momona a me ka momona
  2. 2
    Preheat i ka umu ma luna o ka wela wela wela.put ma kahi kumu a iʻole ke kīleʻaleʻaleʻa paha me ka paila momona e kuke ai
  3. 3
    E hoʻomākaukau i kaʻuala, i loko o ka ipuhao i kauʻia iā lākou me ka paʻakai a me ka uhiʻana me ka wai anuanu a me nā'āpana
  4. 4
    I loko o kahi kiʻiʻoniʻoni a me ka paʻu ma luna o nā keʻokeʻo wela iʻokiʻia a kukeʻia i nā moa
  5. 5
    Hoʻohui i nāʻuala a me ka mima.3
  6. 6
    Manawa me ka parsley, paʻakai a me nā pepa

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
660 36.7 58.3 30.1
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