Huapalapala hua a me nā'ōpala

9 INGREDIENTES • 5 PASOS • 25 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Huapalapala hua a me nā'ōpala

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1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
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  • 1 Mug Spinach
  • 4 huahelu Fish
  • 1 huahelu Hua
  • 1 oe tablespoons Aceto Balsamico
  • 1/2 teaspoons Makeke
  • 1/2 teaspoons Ka meli
  • 1 pinia Ka paʻakai
  • 2 oe tablespoons Oliva aila
  • 1 huahelu Lemona
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    E hoʻomākaukau i kāu mau mea nui: E kuke i nā hua, holoi a holoi i ka spinach
  2. 2
    E kuke i nā hua, kau iā lākou me kaʻili i loko o ka ipuhao me ka wai anuanu ma luna o ke kahe wai.
  3. 3
    ʻOluʻolu, peel a hoʻopaʻa i ka hua manu.add iā lākou i kahi kumu me ka spinach a me nā'ōpala.
  4. 4
    No ke keʻahiʻa: E hui pū ka'āpana, nā pipi,ʻo Balsimate Ateto, paketi, ailaʻo ka paʻakai.
  5. 5
    Hoʻohui i ka lole e ho'āʻo.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
88 11.8 6.9 2.7
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