"thermomix" Kale Appetizers me ka avocado

E hoʻomākaukau i nā nā mea hoʻohui: ihi, a cuezco ka avocado; Laila kaomi wai o ka lemi; holoi a me ka e kua paprika'āpana o 3 knm; holoi ai, kaha onionio a me ka carrot i loko o 3 knm; cabbage oki i loko o 4 knm; holoi, kaha onionio, a kua i ke kumu i loko o 3 knm; wehe i ka fibrous hapa o ka Kale.

E kau ma ke aniani avocado aila, 50 ml ka wai, soy, ka wai lemi, ka paakai, a hoea 15sec / vel 5. wehe mai ke aniani a me ka hookoe i loko o ke pola.

Place ma ka ipu paprika, carrot, cranfrutos o ka ulu lāʻau, ula cabbage, Mango a me kua 3 kek / vel 5.

Pākuʻi i ke aniani i ka Kale me ka LIKE ua kahikoia a nani. Haʻalele 'ana 4 min / aʻe kuapo / vel 1. E komo ae i ka spatula ma ka puka, a hōʻoniʻoni ia mai kaʻaoʻao i kaʻaoʻao 2-3 manawa no laila, i nā nā mea hoʻohui a pau i Blend.

Ninini iho i loko o ka bola, pīpī me na anoano, a malama aku ai.