"quinotto" o na prwns

E holoi i ka quinoa

E hoʻomākaukau i kāu mau mea kanu: kuke i nā prwns; Holoi, peel a kāpī i ka moʻa maikaʻi; E hoʻomākaukau i keʻano o nā mea kanu e like me nā'ōlelo a ka pahu a loaʻa iā ia e pale i ka ipu hao.

E Sauté i nā prawns: ma kahi pā, hoʻohui i ka hapalua o ka ailaʻoliva a hoʻohui i nā prwns. E nānā a hiki i ka hoʻololiʻana i ke kala (ma kahi o 3 a 4 mau mins apple.).

E hoʻohui i ka Quino i ka Broiling Bronti a kuke a hiki i ke kāhikoʻana a hiki i ka heluʻana o ka Quino (ma kahi o 12 mau minuke). Stroke a eʻoluʻolu.

E wehe i ka'ōpū ma ka pata. E kuke i kekahi mau minuke ma luna o ka wela wela. E hoʻohui i ka waina, ka paʻakai, Pepper And Cream.

Lawe mai i ka boil a hoʻohui pū i ka quinoa gradida. E kuke a hiki i kahi mea i loaʻa i kahi kikokikona. E hoʻohui i nā prawns a me ka hapa o ka papa o ka pasmean.

Ma mua o ka lawelaweʻana, ke kiʻiʻana i ka pīpī parmesan i kālaiʻia.

Inā makemakeʻoe e hana i ka bronomade homemade Colar a me ka hoʻohana.