Rottto de "mote" o ka palaoa me ka pumpkin
10 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
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Preparación
-
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
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- 1/2 Mug Inoa kapakapa
- 2 oe tablespoons Oliva aila
- 1/2 oe tablespoons Ka waiūpaʻa
- 1/4 Mug Holika
- 1/4 huahelu Onion
- 200 nā huna Kaʻuala
- 1/4 Mug Keʻokeʻo waina tetra
- 2 oe tablespoons Papa manamana, parm me ka waiū
- 1/4 teaspoons Ka paʻakai
- 1 pinia Kekahi pahūpahū
Instrucciones
7 pasos
- 1E hoʻomākaukau i kāu mau mea kanu: E kuke i ka pākia; holoi, peel a me ka clapping a me keʻano maikaʻi i ka'ōpū.
- 2E hoʻomākaukau i ka "mote" palaoa e like me nā'ōlelo a ka pahu.
- 3E kuke i ka Pumpkin: E hoʻohui iā ia i ka ipu o ka wai paʻakai, e kuke i ka papaʻaina o ka maemae.
- 4E kau i kahi pā ma luna o ka wela wela, e hoʻohui i ka aila a me ka pā, a laila e hoʻohaʻahaʻa i ka nui o ke ahi.mope.
- 5E hoʻohui i ka waina keʻokeʻo a me ka pākeke a hiki i ka hoemiʻia e ka half.incorporate i ka aila a me ka parkkin, kāwili maikaʻi.
- 6ʻO Spice me ka paʻakai a me ka peper.taarr a hoʻokuʻu i nā minuke 5.
- 7Ma mua o ka lawelaweʻana, ke kiʻiʻana i ka cheesan barmesan.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
351 | 40.1 | 10.5 | 16 |
Me parece que la realizaré para esta navidad; tal vez le agregaría algunos champiñones.