Broccoli me ka cauliflower
5 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
5 ingredientes
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- 1/4 huahelu Broccoli
- 1/4 huahelu Cauliflower
- 1 pinia Ka paʻakai
- 2 oe tablespoons Oliva aila
- 1 huahelu Lemona
Instrucciones
5 pasos
- 1E hoʻomākaukau i kāu mau mea kanu: kuke i ka broccoli a me Cauliflower.
- 2E kuke i ka broccoli, ma kahi wai wai wai inoa e waiho i ka broccoli no ka wai o ka wai.
- 3E kuke i ka cauliflower, i loko o ka wai wai wai wai.
- 4E kāwili i nā mea āpau ma kahi kumu.
- 5ʻO ka wai e ho'āʻo me ka paʻakai paʻakai,ʻaila a me ka lemon.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
33 | 7.3 | 2.2 | 0.5 |
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5.0
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