Uliuli me ka waiū a me ka risotto spinach "thermomix"
12 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
12 ingredientes
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- 50 nā huna Oliva aila
- 120 nā huna Onion
- 1 niho Kālika
- 350 nā huna Arborio raiki
- 50 nā huna Keʻokeʻo waina tetra
- 1 oe tablespoons Rosemary
- 1/4 teaspoons Ka paʻakai
- 1/4 teaspoons Kekahi pahūpahū
- 1 huahelu Kai (nō hoʻi)
- 120 nā huna Uliuli me ka waiū
- 30 nā huna Spinach
- 30 nā huna 'alemona
Instrucciones
5 pasos
- 1E kau ma ke aniani o ka aila, onion, kālika, a kua 5sec / vel 5. Spatula nā mea hoʻohui i lalo i ka lalo o ka moku.
- 2Saute 5 min / 120 ° C / vel 1.
- 3Ho-o i ka hahai i loko o ka huhui, hui aku ka laiki, ka waina a me ka hoomoa 3 min / 120 ° C / aʻe kuapo / vel 1.
- 4Add 900 ml ka wai, rosemary (hou), ka paakai, kekahi pahūpahū, nō i kiaʻia a me ka haʻalele 'ana 13 min / 100 ° C / e hoole kuapo / vel gula. I wahi o ka hano, kau i ka hīnaʻi ma luna o ka luna o ka moku, e k omoāea a me ka pale splashing.
- 5Pākuʻi i ke aniani me ka waiū, spinach lau (maikaʻi loa kamaiki) a me ka hui pu 2 min / 100 ° C / e hoole kuapo / vel gula. E ninini i ka risotto i loko o ka hohonu nani a me ka pipi ka hoʻokaumahaʻia alemona mua toasted a koke malama.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
196 | 21.4 | 7.2 | 8.6 |
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