Pula iki oloko palaoa creamy "thermomix"

11 INGREDIENTES • 8 PASOS • 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Pula iki oloko palaoa creamy "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

11 ingredientes
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  • 500 nā huna Inoa kapakapa
  • 5 nā huna Ka paʻakai
  • 2 huahelu Onion
  • 300 nā huna Kaʻuala
  • 40 nā huna Oliva aila
  • 1 huahelu Kai (nō hoʻi)
  • 250 ka pono Haʻahaʻa-momona o ka waiu
  • 120 nā huna Holika
  • 100 nā huna Parmesan me ka waiū
  • 1 huahelu Parsley
  • 1/2 teaspoons Kekahi pahūpahū
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    E hoʻomākaukau i nā nā mea hoʻohui: oki kaʻuala i loko o meakino mau'āpana; kaha onionio shallots; Papa manamana, Parmesan me ka waiū; Holoi, a kua i ka parsley.
  2. 2
    E kau i ka hinai i loko o ka ipu, a mamua o ka huapalaoa, hoʻokomo 1250 ml o ka wai, a me ka paakai haʻalele 'ana 40 min / 100 ° C / vel 5. ho-o i ka spatula ma ka vowel, a hookonokono ae ma ka liʻiliʻi loa 2 manawa iloko o sayings (sayings i ka pula iki o dente, ina e makemake hou moa hoʻokomo 5 a me 10 minuke o sayings).
  3. 3
    Me ke kōkua o ke notch o ka spatula wehe i ka hinai mai ke aniani, a me ka wai sayings wehe. Waiho i ka pula iki i loko o ke pola.
  4. 4
    Me ka holoi ana i ke aniani hoi i ka shallot, uala kaʻuala, kaʻaila, nō kai a me ka e hoea 6s / vel 6, kalua 10 min / 100 ° C / aʻe kuapo / vel 1.
  5. 5
    Ho-o i ka hahai i loko o ka huhui, hoʻokomo ka waiu a me ka kuke 10 min / 90 ° C / aʻe kuapo / vel 1.
  6. 6
    Pākuʻi i moʻa pula iki aniani, holika, a hoomoa 10 min / 100 ° C / aʻe kuapo / vel 1.5.
  7. 7
    Hoʻohui i ka papa manamana, Parmesan me ka waiū a me ka hui pu 5 kek / aʻe kuapo / vel 3.
  8. 8
    Wehe mai ke aniani, a ninini i ka holika i loko o kekahi ana i pa, hui aku i kekahi kulu o ka olivaʻaila, kāpīpī kua ia parsley, kekahi pahūpahū freshly wāwahi ihola flakes a me parmesan me ka waiū. Malama aku ai, e wela.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
453 65.9 20.6 14.5
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