Pula iki oloko palaoa creamy "thermomix"
11 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
11 ingredientes
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- 500 nā huna Inoa kapakapa
- 5 nā huna Ka paʻakai
- 2 huahelu Onion
- 300 nā huna Kaʻuala
- 40 nā huna Oliva aila
- 1 huahelu Kai (nō hoʻi)
- 250 ka pono Haʻahaʻa-momona o ka waiu
- 120 nā huna Holika
- 100 nā huna Parmesan me ka waiū
- 1 huahelu Parsley
- 1/2 teaspoons Kekahi pahūpahū
Instrucciones
8 pasos
- 1E hoʻomākaukau i nā nā mea hoʻohui: oki kaʻuala i loko o meakino mau'āpana; kaha onionio shallots; Papa manamana, Parmesan me ka waiū; Holoi, a kua i ka parsley.
- 2E kau i ka hinai i loko o ka ipu, a mamua o ka huapalaoa, hoʻokomo 1250 ml o ka wai, a me ka paakai haʻalele 'ana 40 min / 100 ° C / vel 5. ho-o i ka spatula ma ka vowel, a hookonokono ae ma ka liʻiliʻi loa 2 manawa iloko o sayings (sayings i ka pula iki o dente, ina e makemake hou moa hoʻokomo 5 a me 10 minuke o sayings).
- 3Me ke kōkua o ke notch o ka spatula wehe i ka hinai mai ke aniani, a me ka wai sayings wehe. Waiho i ka pula iki i loko o ke pola.
- 4Me ka holoi ana i ke aniani hoi i ka shallot, uala kaʻuala, kaʻaila, nō kai a me ka e hoea 6s / vel 6, kalua 10 min / 100 ° C / aʻe kuapo / vel 1.
- 5Ho-o i ka hahai i loko o ka huhui, hoʻokomo ka waiu a me ka kuke 10 min / 90 ° C / aʻe kuapo / vel 1.
- 6Pākuʻi i moʻa pula iki aniani, holika, a hoomoa 10 min / 100 ° C / aʻe kuapo / vel 1.5.
- 7Hoʻohui i ka papa manamana, Parmesan me ka waiū a me ka hui pu 5 kek / aʻe kuapo / vel 3.
- 8Wehe mai ke aniani, a ninini i ka holika i loko o kekahi ana i pa, hui aku i kekahi kulu o ka olivaʻaila, kāpīpī kua ia parsley, kekahi pahūpahū freshly wāwahi ihola flakes a me parmesan me ka waiū. Malama aku ai, e wela.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
453 | 65.9 | 20.6 | 14.5 |
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5.0
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