Ka moa i ka hale mālama me ka pampkin maʻemaʻe

12 INGREDIENTES • 9 PASOS
Cocción
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Preparación
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Dificultad
Intermedia
Ka moa i ka hale mālama me ka pampkin maʻemaʻe

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Ingredientes

12 ingredientes
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  • 2 huahelu Moa (uha)
  • 3/4 Mug Holika
  • 1 oe tablespoons Ka waiūpaʻa
  • 1.5 oe tablespoons Kolohe.
  • 1/2 teaspoons Maloo oregano
  • 1/2 huahelu Kai kūʻono lau
  • 1 pinia Kekahi pahūpahū
  • 250 nā huna Kaʻuala
  • 1/8 huahelu Onion
  • 1/2 huahelu Carrot
  • 2 oe tablespoons Oliva aila
  • 1/4 teaspoons Ka paʻakai
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    No ka hoʻomaʻemaʻe E kau i kahi hiki i ka umu me ka paʻakai a me kaʻaila a me kaʻaila a me ka palaoa a me kahi e pili ana i 30 min.
  2. 2
    E ka lōʻihi e like me ka mea, e hoʻomākaukau ana i ka wikiwiki me kaʻailaʻoliva, olion a me ka carrot. E hoʻohui i ka hapa sofrito o ka paʻakai.
  3. 3
    I ka mākaukauʻana o ka pākuʻu E hoʻohui i ka stir a me ke ki'ī a hoʻomau i ka hoʻoiliʻana a hiki i ka hōʻeaʻana i nā mea i makemakeʻia (e hoʻohana i 1/3 o ke kiʻekiʻe kiʻekiʻe).
  4. 4
    No ka moa: i kahi pā hale pā hale ma luna o ka wela ma luna o ke aniani medium a me ka moaʻulaʻula ma mua o nāʻaoʻao āpau; Ninini i loko o kahi umu o ka umu a me ka puke.
  5. 5
    Ma kaʻaoʻao like e waiho ai i nā kahu,ʻo 2/3 o ke koena o ka cream, ka waha, a me ka'ōpala, ke koena Lawe i kahi boil, hoʻohaʻahaʻa i ke ahi a kuke ma luna o 2 mau mins, sitrings i kekahi manawa.
  6. 6
    E wehe i ka Laurel a ninini i kaʻeke ma luna o ka moa i mālamaʻia i ka moa.
  7. 7
    BAKE 45 mins ma 1 hola e kokoke ana, e hoʻohilahila i ka pākuhi i kekahi manawaʻoiai ke kukeʻana.
  8. 8
    E lawelawe pū me ka maʻemaʻe.
  9. 9
    Maka: nānā maikaʻi i ka nui o ka pūnāwai e hoʻohana ai.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
904 10.5 60.1 68.9
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  • Exquisita esta receta!! Amo el pollo a la alcaparra!

  • No salen las temperaturas de cocción en horno ¿pueden agregarlas?

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