Lemona risotto i ka "thermomix"

11 INGREDIENTES • 8 PASOS • 25 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
Lemona risotto i ka "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

11 ingredientes
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  • 10 na lala Parsley
  • 2 huahelu Lemona
  • 60 nā huna Parmesan me ka waiū
  • 2 niho Kālika
  • 1 huahelu Ula onion
  • 20 nā huna Oliva aila
  • 300 nā huna Arborio raiki
  • 100 nā huna Keʻokeʻo waina tetra
  • 700 ka pono Kai (ka moa)
  • 1/2 teaspoons Ka paʻakai
  • 30 nā huna Holika
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    E hoʻomākaukau i nā nā mea hoʻohui: E auau oe, a wehe i ka lau i ka pereji oki lemona kaha onionio, kaomi ka wai lemi (ka hola 40 CC), e oki i ka waiū i'āpana dae 3 knm koke.
  2. 2
    E kau ma ke aniani parsley (lau wale nō), a kua 3 kek / vel7. Wehe i ka pola, a hookaawale i.
  3. 3
    E kau i ka ipu, lemona kaha onionio, a me kona papa manamana Parmesan 8s / vel 8. wehe i kekahi pola, a hookaawale i.
  4. 4
    E kau ma ke aniani kālika, shallots, ka aila a me kua 3 kek / vel 5. Spatula nā mea hoʻohui i lalo i ka lalo o ka hano a me ka pioloke-fry 3 min / 120 ° C / vel 1. (TM31: 3 min / Varoma / vel 1 ).
  5. 5
    Ho-o i ka hahai i loko o ka huhui, hoʻokomo ka laiki a me kukeʻana 3 min / 120 ° C / aʻe kuapo / vel 1, me kau i ka hano.
  6. 6
    Hookonokono ae i ke keʻokeʻo ka waina a me ka haʻalele 'ana 1 min / 120 ° C / aʻe kuapo / vel 1, me kau i ka hano. (TM31: 1 min / Varoma / aʻe kuapo / vel 1, me kau i ka hano.
  7. 7
    Pākuʻi kai, ka wai lemi, ka paakai a me ka haʻalele 'ana 12 min / 120 ° C / aʻe kuapo / vel 1. (TM31: 12 min / Varoma / aʻe kuapo / vel 1).
  8. 8
    Hooeueu ae i hoana kua ia parsley, ka holika, a hui pu 3 kek / aʻe kuapo / vel 1.5. Ninini iho i loko o ka bola, kāpīpī me ka hoana e papa manamana, Parmesan, a malama koke.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
147 18.9 4.6 4.8
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