Acellg Omelette
6 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
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- 2 oe tablespoons Oliva aila
- 1/4 huahelu Onion
- 1/2 huahelu Chard
- 2 huahelu Hua
- 1/4 teaspoons Ka paʻakai
- 1 pinia Kekahi pahūpahū
Instrucciones
5 pasos
- 1E hoʻomākaukau i kāu mau mea nui: E holoi i ka papa
- 2E kuke i ka puhaka i ka wai wai wai, ma kahi o 5 a 7 mins.once a me nā kāwele maikaʻi a me ke kāʻei maikaʻi.
- 3Ma ka pan i ka paila i ka hapalua o ke ailaʻoliva, e hoʻohui i ka meaʻala a me Sauté a hiki i ka transclucent.
- 4I loko o kahi kīʻaha, e kāwili i ka pulima i kukeʻia, ka'ōpū, nā hua, paʻakai a me ka paʻakai a me ka paila.
- 5Ma keʻano o ka pānaʻi e hoʻohui i ke koena o ka ailaʻoliva, e hoʻohui i ke kāwiliʻana a iʻole ka kukeʻana ma kahi o kahi papa.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
89 | 5.7 | 7.9 | 4.3 |
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5.0
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