Ua kālaiʻiaʻo Italia i nā'āpana i loko me kaʻiʻo

E hoʻomākaukau i kāu mau mea kanu: Holoi, peel a kāpīpī i ka miona;Holoi a pale aku i ka paproka a holoi holoi, peel a hoʻopaʻa i ka carrot.

Hoʻokiʻoki i nā palkiani Italia ma Halves a me ke kōkua o kahi puna, e hoʻomaha iā lākou a mālama i ka hoʻopiha.

Hoʻopili i nā paila Italia i loko o ka ipuhao me ka wai wai me ka paʻakai a me ka paʻakai liʻiliʻi, ke kiʻiʻoe i ka wai anuanu e pani ai i ka kukeʻana.Mālama.

Ma kahi pan e hoʻohui i kahi aila liʻiliʻi a me ka brown i kāʻiliʻia i ke aniani i loko o nā cubes a me ke kāleka.Ke hoʻololi nei ka Onion, e hoʻohui i kaʻiʻo a me ka kukeʻana a hiki iā ia ke hoʻololi i kona kala (ma kahi o 10 mau mins app.).

A laila e hoʻohui i ka hoʻopihaʻana o nā palkini Italia me nā carrot carrot a hoʻomau i ka kukeʻana ma luna o nā wela wela, no 2 mins.

A laila e hoʻohui i ka paprika iʻokiʻia i loko o nā cubes liʻiliʻi, sauté no 1 min hou aʻe.

Hoʻohui maikaʻi, hoʻohui i nā hua i pepehiʻia ma mua a kuke no 1 min hou aʻe.

E hoʻopiha i ka zucchini, e hoʻohui i ka kīwī i hoʻopaʻaʻia ma luna a me ka boke a hiki i keʻano.