Quranoa salad, cucumber, avocado a me kamato

9 INGREDIENTES • 4 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
Quranoa salad, cucumber, avocado a me kamato

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1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
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  • 1/4 Mug Quinoa
  • 1/2 huahelu Kaʻukama
  • 1/4 huahelu Ula onion
  • 1/2 huahelu Kamako
  • 1/2 Mug Koriana
  • 1/2 huahelu Avocado
  • 1 pinia Ka paʻakai
  • 2 oe tablespoons Oliva aila
  • 1 huahelu Lemona
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    E hoʻomākaukau i kāu mau mea waiwai: E kuke i ka quinoa; holoi, peel a me nā kelepona a me nā momi a me nā'āpana
  2. 2
    E hoʻomākaukau i ka Quineo: Holoi i ka quinoa maikaʻi i kahi collander a hiki i kahi pā o ka nui o ka wai.
  3. 3
    E hoʻolōʻihi houʻoe a e hōʻoluʻolu.
  4. 4
    ʻO ke anuanu keʻano o ka qux a me nā mea kanu āpau a me nā lole ma ka paʻakai me ka paʻakai, aila a me ka lemon.ad

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
151 19.2 4.6 8.4
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