ʻO Broccoli Crading me nā hua i hoʻopaʻaʻia

6 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
ʻO Broccoli Crading me nā hua i hoʻopaʻaʻia

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Ingredientes

6 ingredientes
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  • 1/2 huahelu Broccoli
  • 2 oe tablespoons Oliva aila
  • 1/4 teaspoons Ka paʻakai
  • 1 pinia Kekahi pahūpahū
  • 1/2 Mug Haʻahaʻa-momona o ka waiu
  • 2 huahelu Hua
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Boil wai wai.oce baild, spin ka broccoli me ka hapalua o ka paʻakai, ma kahi o 10 mau minuke.
  2. 2
    Drain a me nā kāhiko i ka mea i hoʻopaʻaʻia i ka waihī e.add i ka waiū a hiki i ka hōʻeaʻana i ka mea i makemakeʻia.
  3. 3
    E hoʻohui i ka paʻakai Olive.ADD a me ka pepa i kaʻono.
  4. 4
    No nā hua hua moa
  5. 5
    Hoʻohaʻahaʻa i ke ahi, e ninini ana i nā hua a me ke kaʻeʻana iā lākou
  6. 6
    E waiho iā lākou ma luna o ka maʻemaʻe a me ka lawelawe.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
110 6.6 8.6 5.6
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  • Una forma diferente de comer verduras y la amé!

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