ʻO Beet me ka Onion
5 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
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- 1 huahelu Beet
- 1 teaspoons Scallion
- 1 pinia Ka paʻakai
- 2 oe tablespoons Oliva aila
- 1 huahelu Lemona
Instrucciones
4 pasos
- 1E hoʻomākaukau i kāu mau mea waiwai
- 2E kuke i nā beets, hoʻonoho iā lākou i loko o ka ipuhao me ka paʻakai a me ka uhiʻana i ke ahi ma luna o 45 a 60 mau minuke.atWehe mai ke ahi a waiho i ka wai anuanu.
- 3Eʻokiʻoki i nā'ōlelo aʻoaʻo o nā beets a lawe i kaʻili me kahi pepa maloʻo.then eʻoki iā lākou i loko o nā'āpana a kau i kahi pūnāwai.
- 4E kau i ka'ōpū ma luna o nā beets a me ka lole ma ka paʻakai me ka paʻakai, aila a me ka lemon.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
20 | 5.2 | 0.8 | 0.1 |
Amo las betarragas!