Palaoa palaoa
14
INGREDIENTES •
6
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
14
ingredientes
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- 1 Mug Eleele raiki
- 2 oe tablespoons Oliva aila
- 2 oe tablespoons Ka aila
- 1/4 Mug Carrot
- 1/4 Mug Onion
- 1/2 niho Kālika
- 1/2 oe tablespoons Aina I
- 1/8 huahelu Broccoli
- 1/4 Mug Ulaula kekahi pahūpahū
- 2 huahelu Hua
- 1/4 Mug Paʻahau palaoa desg
- 1/4 Mug Uliuli peas
- 1.5 Mug Soy meaʻai kākele
- 1/2 oe tablespoons Sesame aila
Instrucciones
6
pasos
- 1E hoʻomākaukau i ka laiki, i loko o ka ipuhao, hoʻohui i ka aila nui a e hoʻolei i ka waiʻaila ma keʻano he haʻahaʻaʻO ka wela me ka pōʻino no 20 mau minuke.at i ka hopena o ka manawa, e hoʻohuli i ke ahi a kali i ke ahi a kali i nā minuke 5 hou aʻe.
- 2Intrean, e wela i ka ailaʻoliva i loko o kahi papa nui non-grack ma luna o ka wela kiʻekiʻe-kiʻekiʻe.
- 3E hoʻohui i nā kāmela,ʻo OINON, Garlic a me Ginger a pau i nā cubes liʻiliʻi a me ka sauté 3 mau minuke.
- 4E hoʻohui i ka broccoli a me nāʻokiʻoki i loko o nā cubes liʻiliʻi a me ka saueté a hiki i nā mea kanu, e pili ana i 3 mau mins.
- 5E neʻe i nā mea kanu ma kekahiʻaoʻao o ka pan, e wāwahi i nā hua ma luna o kaʻaoʻao a me ka pā a kuke a me ka kuke.
- 6E hoʻohui i ka raiki, pī, palaoa, soy sauce and sesame a me ka kukeʻana a me ka kuke 2 mau minuke wela.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
332 | 46.1 | 25.9 | 6 |
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5.0
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