LENTIL HAMBURGERS (ma ka berena)

E hoʻomoʻa i nā leta o ka lā ma mua.

Ia lā aʻe, e hoʻopili iā lākou a kau iā lāua i loko o loko o ka ipu lepo me 2 mau holo hoʻomaʻemaʻe maʻemaʻe, nā wāwae a me nā lau luul.Kuke iā lākou no 35 mau mins apple.a iʻole a i kukeʻia (palupalu).

Drain a mālama.

Holoi aʻoki i ka lettuce,ʻokiʻoki i ka telenut i loko o nā'āpana a hoʻonohonoho i nā kumu'ē aʻe

Hoʻokiʻoki i ka 1/3 o ke aniani i loko o nā'āpana a hoʻonohonoho i kahi kumu.E kau i nā pale cheese i kahi maikaʻi

Hoʻokiʻoki iā 2/3 o ka Orion a me Garne maikaʻi.Ma kahi pā, kaʻailaʻaila a mālama i ka nohoʻana me ke kāleka.Wehe mai ka wela a me ka mālie.

E hui pū i nā mea inu me ka hapalua o nā hua āpau, a me kēlā me kēia hapa'ē aʻe wale nō;a me ka solrito, sit e hoʻohui i ka hoʻohui

Hana hamburgers a lawe i kahi pā me kahi aila wela.E kuke 6 mins i kēlā me kēiaʻaoʻao, e nānā e kukeʻia ke kikowaena me kahiʻoki liʻiliʻi, a lawe mai mai ka pā i kahi pepa

Wela i nā papa

E hoʻomākaukau i nā hamburgers ma ka easedd edd edd ketchup, mayonnaise a me ka pūʻali koa