Nāʻuala i haoʻia me nā rosemary a me nā mea hao caramelized
8 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
8 ingredientes
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- 2 huahelu ʻuala
- 2 oe tablespoons Oliva aila
- 3/4 teaspoons Rosemary
- 0.38 oe tablespoons Ka waiūpaʻa
- 3/4 huahelu Onion
- 0.38 oe tablespoons Granulated kōpaʻa
- 1/4 teaspoons Ka paʻakai
- 1 pinia Kekahi pahūpahū
Instrucciones
6 pasos
- 1ʻOkiʻoki i ka peni.wash i nāʻuala maikaʻi aʻokiʻoki i nā soagries.
- 2Preheat i ka umu ma 180 ° C.
- 3E kau i nāʻuala ma kahi pūnāwai no ka umu a me ka pīpī me ka aila
- 4Eia nō naʻe, i loko o kahi pālala i hoʻohui i ka aila a me ka paʻu, a me keʻano ahi ahi nui a iʻole ke hoʻololiʻana i ke kala a he liʻiliʻi paha.
- 5E hoʻohui i ke kō a me ke kāwili maikaʻi me ka paʻakai me ka paʻakai a me ka pepa.
- 6Hoʻokuʻu i nāʻuala mai ka umu a me ka uhi me ka onion.serve koke
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
161 | 32.4 | 3.6 | 2.5 |
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