Holika o carrot a me ka alani "thermomix"
7 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
![Holika o carrot a me ka alani "thermomix"](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/426.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
7 ingredientes
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- 150 nā huna Scallion
- 500 nā huna Carrot
- 30 nā huna Oliva aila
- 2 huahelu Alani
- 200 nā huna Holika
- 1/2 teaspoons Ka paʻakai
- 1/4 teaspoons Kekahi pahūpahū
Instrucciones
6 pasos
- 1E hoʻonohoʻoukou i loko o ke aniani cebolli? N oki i mau apana, a hoea 3 kek / vel 5.
- 2An? 'Ada carrot oki i mau apana, ka aila a me ka sofri? 10 min / 100 ° / kuapo aʻe / vel 1.
- 3An? 'Ada, 500 g. O ka wela o ka wai, wai alani (koke 200 GR. A puke 1 alani ihi) a me nā polokalamu 15 min / 100 ° / kuapo aʻe / vel 1.
- 4E kali oe i kekahi mau minuke i ka mahana i lalo i ka wili.
- 5Okioki 3 min / vel e holumua ai 05/08/10.
- 6An? 'Ada holika, zest o 1 alani a me ka haʻalele 'ana 2 min / 90 ° / vel 1. Hana ma ke'
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
173 | 14.8 | 2.8 | 12.4 |
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