Chupe o naiikii
10 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
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- 2 huahelu Artichoke
- 1/2 huahelu Onion
- 1/8 huahelu Ulaula kekahi pahūpahū
- 1/2 niho Kālika
- 1 'a'ī Keʻokeʻo waina tetra
- 3 huahelu Ka berena
- 1.25 oe tablespoons Palaoa (ʻaʻohe he lepo lā)
- 1/2 oe tablespoons Ka waiūpaʻa
- 1.25 Mug Skim ka waiū
- 1 oe tablespoons Papa manamana, parm me ka waiū
Instrucciones
7 pasos
- 1Kuke i nā kiʻi kiʻi a wehe i ka hoʻopiha.
- 2Holoi aʻokiʻoki i ke aniani,ʻulaʻula a me ke kāleka ma cubes.euté.
- 3I loko o kahi kīʻaha, e kau i ka berenaʻalua, uhiʻia me ka 1/5 o ka waiū a me nā mins.place i ke kāwiliʻana a me kahiʻano homogeneous.
- 4E hoʻomākaukau i ka pīpī keʻokeʻo, e hoʻomoe i ke koena o ka waiū i loko o ka ipuhao, me ka nui o ka palaoa a me ka butter.STisti.
- 5I loko o ka ipu hao, ninini i ka pā, ke kāwiliʻana o ka berena i ka palaoa, ka waina keʻokeʻo a hoʻohui i ka mea keʻokeʻo a hoʻohui pū i ka mea maikaʻi.
- 6E hoʻohui i ka cauce.cook keʻokeʻo
- 7Ninini i kahi kumu o Greda a kāpīpī me ka Cheese i kālaiʻia
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
282 | 45.5 | 13.3 | 5.4 |
Muy buena receta, la puedes mejorar agregando espinacas y pechuga de pollo a la plancha y triturada, realmente delicioso.
Delicioso