ʻAi ma luna o kona wai me ka laiki

12 INGREDIENTES • 6 PASOS • 3 HORAS 40 MINUTOS
Cocción
3 hr 30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
ʻAi ma luna o kona wai me ka laiki

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 400 nā huna Veal (chaps)
  • 1/4 teaspoons Ka paʻakai
  • 1 pinia Kekahi pahūpahū
  • 2 oe tablespoons Ka aila
  • 1/4 huahelu Onion
  • 1/2 niho Kālika
  • 125 ka pono Ketchup
  • 1 'a'ī Kii onohi cider vīnega
  • 1 huahelu Kai kūʻono lau
  • 1 pinia Cumin
  • 1/2 huahelu Carrot
  • 3/4 Mug Raiki
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    E hoʻomākaukau i ka laiki: i loko o ka ipu, e hoʻohui i ka hapalua o ke ailaʻaila a hoʻolei i ka laiki. Holo a kokoke kokoke i ka translucent. A laila e hoʻohui i ka 1,5 kīʻaha e hōʻiliʻili i ka wai ma kēlā me kēia kīʻaha o ka palaoa, e hoʻomoʻi i ka wela, uhiʻia, uhiʻia, uhiʻia, uhiʻia, uhiʻia, uhiʻia, uhiʻia, uhiʻia, uhiʻia, uhiʻia, uhiʻia, uhiʻia, uhiʻia, uhi I ka hopena o ka manawa, e hoʻohuli i ke ahi a kali i nā 5 mau minuke hou.
  2. 2
    No kaʻiʻo: preheat ka umu (150c). Ma hope o ka hōʻinoʻana i kaʻiʻo, maloʻo (me ka pepa) a me ke aloha.
  3. 3
    E hoʻolōʻihi i ka hapalua o ke koena o ka aila ma kahi pākeke kiʻekiʻe. Hōʻailona i nāʻiʻo 4-5 mins ma kēlāʻaoʻao. Kau i kahi papa.
  4. 4
    I loko o ka pākeke, e hoʻomoʻi i ke koena o ka aila a kuke i ka'ōpū, e hoʻomoʻi a hiki i kona palupalu, 3-5 mins. Hoʻohui i ke kāleka a me ka kuke 1 min. Hoʻohui i ka wai malū, wai, nā manu, manuna, nā laulāʻau,ʻoki,ʻoki,ʻokiʻokiʻo Bush.
  5. 5
    E hoʻolōʻihi hou a hoʻihoʻi hou i kaʻiʻo i ka ipu a me ka uhi me ka pā, uhi a me ka brush 2 ½ a 3 mau hola. E nānāʻelua e nānā i kēlā meaʻaʻole i maloʻo. E hoʻohuli i ka umu, e lawe i kaʻiʻo mai ka ipu mai ka ipu a e kū pono i 20 mins.
  6. 6
    I ka manawa o ka lawelaweʻana iʻokiʻoki i kaʻai i nā hōʻai'ē maikaʻi a lawelawe me ka laiki.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
679 21.5 60.2 37.3
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


  • Exquisita!!