Caramelized onions quiche a me roquefort "thermomix"
10 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
10 ingredientes
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- 150 nā huna Palaoa (ʻaʻohe he lepo lā)
- 75 nā huna Ka waiūpaʻa
- 1.5 teaspoons Ka paʻakai
- 700 nā huna Onion
- 30 nā huna Oliva aila
- 2 oe tablespoons Eleele kōpaʻa
- 100 nā huna Uliuli me ka waiū
- 200 nā huna Holika
- 4 huahelu Hua
- 1/4 teaspoons Kekahi pahūpahū
Instrucciones
9 pasos
- 1E hahao iā ia ma loko o ke aniani palaoa, ka bata, 0.5 teaspoon o ka paʻakai, 50 g. Wai, a hoonoho iho la 20 kek / wikiwiki 4, hui 'ē 10sec / hema huli / mämä holo 2. E wehe i ka hū o ka huhui
- 2Wehe i ka palaoa, mai ke aniani, a hana i ka flattened mea poepoe, uhi ia i loko o ea wahī, a hookoe i loko o ka Pahu Hau a makaukau i ka hoʻohana
- 3Caramelized Onion: Me ka hoomaemae ana i ke aniani i onions i loko o ke aniani, a kua 4 kek / holo 5
- 4Hoʻohui i ka aila, 1 teaspoon o ka paakai a me kaʻeleʻele kō a me ka haʻalele 'ana 30 minuke / Varoma / mämä holo 1. wehe a me ka hookoe
- 5E hoopiha mai ana: Me ke holoi i ke aniani Place ka waiū a me ka manamana 5sec / Speed 4, hui aku i ka holika, hua, caramelized onions, a hui pu 10 kek / aʻe kuapo / holo 3. Reserve
- 6Preheat umu a hiki i 180 C.
- 7Mākaukau: Roll mai ka palaoa ma waena o ea Auana e kōkua pale aku sticking ana i ka papaʻaina, laila wahi i loko o ka punahelu, a mālama '-hana kālua i 180 ° C 10-15 minuke
- 8Wehe i ka palaoa, mai ka umu, a hoʻokomo LIKE iie, hou-kālua no 15 minuke ma ka 180 ° C
- 9malama aku ai, e wela
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
459 | 35.8 | 12.5 | 30.2 |
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