Kaʻuala holika flavored Aina I ka "thermomix"
9 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
9 ingredientes
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- 70 nā huna Scallion
- 10 nā huna Oliva aila
- 40 nā huna Ka waiūpaʻa
- 1000 nā huna Kaʻuala
- 1/4 teaspoons Kekahi pahūpahū
- 1/4 teaspoons Ka paʻakai
- 1/8 huahelu Aina I
- 100 nā huna Holika
- 1 teaspoons Scallion
Instrucciones
5 pasos
- 1E hoʻonohoʻoukou i loko o ke aniani scallion oki,ʻoliva kaʻaila, a kua 4 kek / wikiwiki 5. Spatula, haʻahaʻa scallion paia o ka moku a hiki i ka huhui, hoʻokomo bata a me ka saute 5 min / Varoma / hema huli / māmā puna
- 2Ho-o i ka hahai ana i ka hoʻokomo kōmi 'uala kaʻuala ihi, a oki i mau apana, a saute 5 min / Varoma / hema huli / wikiwiki 1, hui aku 700 g. O ka wai, kekahi pahūpahū, ka paakai, a me ka haʻalele' ana 30 min / 100 ° C / hema huli / mämä holo 1
- 3I ka nalowale 5 minuke e hoʻopau, hui aku papa manamana, hawaiian Aina I
- 4Wehe i ka hahai kōmi 'ana, a hoomaalili mai i ke aniani a ka mea hiki 70 ° C, a hui aku holika, hahi 1 min / e holumua ai wikiwiki 5 i ka 10
- 5Malama ia i loko o ka pola, a pīpī me chives
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
143 | 9.6 | 2.2 | 11.6 |
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5.0
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