Cauliflower a me ka waiū burgers "thermomix"

11 INGREDIENTES • 6 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Cauliflower a me ka waiū burgers "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

11 ingredientes
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  • 500 nā huna Cauliflower
  • 2 huahelu Hua
  • 1/2 huahelu Kamako
  • 50 nā huna Semola
  • 50 nā huna Maoli yogurt
  • 150 nā huna Gouda me ka waiū
  • 2 oe tablespoons Koriana
  • 1/2 teaspoons Ka paʻakai
  • 1/4 teaspoons Kekahi pahūpahū
  • 100 nā huna Breadcrumbs
  • 50 nā huna Ka aila
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    E kau 300 g. O ka wai i loko o ke aniani. Kikokiko i ka hinai, a kau i ka cauliflower i loko o florets
  2. 2
    Haʻalele 'ana 10 min / Varoma / mämä holo 1. Notch spatula, wehe i ka hīnaʻi. Ninini i ke kiaha
  3. 3
    E hoʻonohoʻoukou i loko o ke kiaha moʻa cauliflower, hua, nā komako, grits, yogurt, me ka waiū slices, cilantro, ka paakai, kekahi pahūpahū, 80 GR o breadcrumbs, a kua 6s / holo 6
  4. 4
    E ho oka awale i ka palaoa i loko o 12 wale i kaʻai, a hāʻawi aku iā lākou i ka mea poepoe. Alaila oe flatten pīpī me ka hou breadcrumbs e lilo patties
  5. 5
    Heat kaʻaila i loko o ka frying pa a griddle a me kaʻeleʻele patties ma na aoao a elua no 2-3 mau minuke
  6. 6
    Hookauwa wela a me ke anu

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
233 23.3 13.5 9.8
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2.5 2 comentarios


  • Muy creativa y delisiosa