Salemona burgers a spinach Appetizers me kamako "thermomix"

10 INGREDIENTES • 7 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Salemona burgers a spinach Appetizers me kamako "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 300 nā huna Spinach
  • 100 nā huna Ula onion
  • 2 niho Kālika
  • 7.5 oe tablespoons Oliva aila
  • 1/2 huahelu Lemona
  • 400 nā huna Iʻa (Salemona)
  • 1 teaspoons Ka paʻakai
  • 1/4 teaspoons Kekahi pahūpahū
  • 30 nā huna Breadcrumbs
  • 3 huahelu Kamako
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Preheat umu a hiki i 220 ° C.
  2. 2
    E kau ana ma ka moku 250 ml o ka wai. E kau i ka hano Varoma hoʻokomo spinach lau a me ka haʻalele 'ana 12 min / Varoma / mämä holo Varoma 1. wehe ae hoomaalili mai i ka a lahilahi ma lalo o holo anuanu ka wai. Omo pono a me ka hookaawale i. Omo i ka wai, mai ke aniani
  3. 3
    Place ma ka ipu, lemona ihi (wale i ka yellow hapa me keʻokeʻo loa) a me ka luku aku 10sec / mämä holo 10. Spatula nā mea hoʻohui i lalo i ka lalo o ka moku
  4. 4
    Add onion, kālika, 1.5 tablespoons ka aila a me ka luku aku 4 kek / wikiwiki 5, hou saute 4 min / 120 ° C / wikiwiki 1. Place ka hoowalaniaia iho au ma luna o ka luna (i loko o) a ke k omoāea a me kaʻaloʻana splashing
  5. 5
    Pākuʻi Salemona, hapalua teaspoon paakai, kekahi pahūpahū, spinach a me Masa pono moni loa 10 kek / holo 5
  6. 6
    Me ka pulu mau lima a brushed me ka aila uuku, palapala i loko o 6 patties. Kūpenu iho ia i ka berena hunahuna ai a me ka wahi ma luna o ka kāluaʻia kuina hoalaala ia me kālua pepa. Kahūmu 10 minuke (220 ° C), Flip ia ma, a hoomoa 5 hou minuke
  7. 7
    No ka mea Appetizers, holoi nā komako, a oki i loko o slices agrege paakai a me ka aila a me ka malama burgers pu

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
185 9.2 17.5 8.7
Evalúa y comenta esta receta