Ua hoʻopihaʻia nā Tomato me ka laiki i nā lāʻau lapaʻau _ Theromomix_

8 INGREDIENTES • 7 PASOS • 45 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Ua hoʻopihaʻia nā Tomato me ka laiki i nā lāʻau lapaʻau _ Theromomix_

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

8 ingredientes
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  • 1/3 niho Kālika
  • 1/3 teaspoons Ka paʻakai
  • 13 nā huna Oliva aila
  • 40 nā huna Basmati raiki
  • 2 huahelu Kamako
  • 27 nā huna Basil
  • 13 nā huna Parsley
  • 83 nā huna Mozzarella me ka waiū
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    E hoʻokomo i loko o ke aniani 500 Gr o ka wai a me 20 Gr o ka aila a me ka papahana 5 mau minuke,ʻo Varoma, wikiwiki
  2. 2
    E hoʻohui i 0.5 hiddle o ka paʻakai a me ke kāleka, e kau i ka hīnaʻi i loko o ke aniani a hoʻolei i ka laiki. Papa 15 mau minuke,ʻo Varoma a me ka wikiwiki 4
  3. 3
    E hoʻomākaukau i ka Tomatotes,ʻokiʻoki i ka piko e hana i luna E kau i ka paʻakai i loko o nā pūnāwai a waiho i ka maka o ke alo ma luna o kahi grid no laila e hiki i ka wai ke hiki i loko
  4. 4
    Wehe i ka laiki a komo i loko o kahi kīʻaha. E huki i ka wai mai ke aniani a kau i nā lau o Basil a me nā missley a iʻole nā ​​minuke 6 i hiki ke kōkua i ke kōkua o ka spatula
  5. 5
    E hoʻohui i ka hapalua o ka pulp (e pili ana iā 175gr), paʻakai a me 20 mau kekona 10 mau kekona ma ka wikiwiki
  6. 6
    E kau i ka Mozzarella i loko o ke aniani ma 2 mau'āpana a me nā trouser 5 kekona i ka wikiwiki a hoʻopiha pū me ka lapalapa me kēia hui. E uhi iā lākou me kā lākou mau "luna) mau pōʻai" Tomato a kau i loko o ka pahu o Varoa
  7. 7
    E hoʻokomo i loko o ke aniani 500 gr o ka wai a kau i ka pahu pahu i loko o kona kūlana me nā kamato i loko. Papa 20 mau minuke,ʻo Varoma a me ka wikiwiki 2. No kahi pūnāwai a lawelaweʻia a iʻole wela

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
168 9.9 11 9.6
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