ʻO nā meaʻai hihiu hihiu me nā mea kanu waina _thhermomix_

No ka laiki: E kau i kahi wai wai i loko o ka aniani, 0.2 mau huaʻai o ka paʻakai, e hoʻolauna i ka hīnaʻi i loko o ka ipuhao a ninini i ka laiki i loko o ka laiki.Helu 20 mau minuke, Varoma, Speed 1

ʻO ia hoʻi, e nānā i kaʻokiʻana i nā mea kanu: ka parky i nā cubes, nā carrots i nā cubes, ka'ōpala

E hoʻomākaukau i ka Vaoma: E kau i nā pīni ma ke kumu o ka meaʻala, ka pua, ka kalahala, ka barcoli a me nā'ōpala i kona kūlana.ʻO ka lumi kukeʻole e wehe ana i ka laiki no 10 mau minuke,ʻo Varoma, wikiwiki ka holo 1 mau minuke 30 mau minuke.E hoʻokuʻu i ka laiki i kahi pākeke a hoʻowalewaleʻia a haʻalele i nā mea kanu i ka hoʻomahaʻana o Vaoma

No Vinaigrette: E waiho i nā lau parsley, 0.2 Hddle o Salt, Pepper, Balsamic Vinegar a me ka Mīkini 4 mau kekona i ka wikiwiki 5

SPESTER: Hoʻopili i ke kumu i loaʻa ai ka māka i nā mea kanu i kukeʻia a me nā vinaigrette a me ka hoʻohuiʻana i ka nui o ka Dunaridte Duna aʻai.