Nokesles i ka bolognesa _Ethermomix_
12 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
12 ingredientes
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- 150 nā huna Carrot
- 120 nā huna Onion
- 180 nā huna Fish
- 1 niho Kālika
- 500 nā huna Kamako
- 50 nā huna Oliva aila
- 500 nā huna Pipi (honua)
- 1/2 teaspoons Ka paʻakai
- 1/4 teaspoons Kekahi pahūpahū
- 1/2 teaspoons Maloo oregano
- 500 nā huna Nulu'Īkalia (noodles)
- 40 nā huna Papa manamana, parm me ka waiū
Instrucciones
5 pasos
- 1Kau i ka carrot, ka miona, nā'ōpala, garlic, nā gomato i loko o ke aniani a me ka truster 8 kekona i ka wikiwiki.
- 2Hoʻohaʻahaʻa i ke koena i noho ma nā paia o ke aniani. E hoʻohui i ka aila a me ka papahana 8 mau minuke, ma waena o Varoma, Speed 1
- 3E hoʻohui i ke aniani,ʻo ka pipi wai -move liʻiliʻi me ka fork e hele pinepine ana i ka papaʻaina a me nā mea kanu a me nā lau a me nā meaʻala a me nā meaʻala E nānā i ka pā paʻakai, haʻalele a me ka mālamaʻana
- 4Me kaʻole o ka holoiʻana i ke aniani, e hoʻohui i ka wai a wela i ka wai 10-12 mau minuke,ʻo Varoma, wikiwiki a hiki i ka wikiwiki. E hoʻohui i ka pā a me ka papahana i ka manawa i'ōleloʻia e ka pahu, Varom, huli i ka wikiwiki a me ka wikiwiki. ʻO ke kālā a me nā keiki e hui pū me keʻano a pīpī a pīpī i ka cheesan
- 5Kahakaha: No ka TM21, e hoʻomanaʻo i nā mea e hoʻopili pono ai lākou a me kaʻai i loko o ke aniani
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
429 | 35.9 | 31.1 | 17.5 |
Muy rica y facil