Tuna tortilla me nāʻuala duchese
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
8 ingredientes
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- 170 nā huna Canned punanā
- 2 huahelu Hua
- 1/2 huahelu Parsley
- 1/2 teaspoons Baking ka pauka
- 2 oe tablespoons Ka aila
- 1/4 teaspoons Ka paʻakai
- 1 pinia Kekahi pahūpahū
- 175 nā huna Duchesses uala
Instrucciones
5 pasos
- 1E hoʻomākaukau i nāʻuala Duchese e like me nā'ōlelo kuhikuhi.
- 2Ke koho nei i ka parsley.drain a me ka crumb.
- 3E hoʻolōʻihi i nā hua a hiki i kou haʻaleleʻana iā lākou i keʻano o ka parsley, pepa, paʻakai, paʻakai, kau nui.
- 4I kahi skillellet e ho'ēmi ana i ka aila, a iʻole ke kāwiliʻana i ka pan, a kuke no ka pākaukau e hoʻopau ai i ka pākaukau i ka papa, a e nānā ponohoʻi i ka pan, e waiho ana ma kēlāʻaoʻao no 3 mau minuke e pili ana iā ia.
- 5E lawelawe pū me nāʻuala duchese.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
265 | 21.1 | 28.7 | 7.1 |
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5.0
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