ʻO Burritos Burritos
8 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 19 MINUTOS
Cocción
4 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
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- 190 nā huna Chickpeas (canned)
- 2.5 teaspoons Ka vinega holika
- 190 nā huna ʻeleʻele ka pī (canned)
- 1/2 huahelu Kamako
- 1/2 huahelu Avocado
- 50 nā huna Alfalfa kupu ma ka hopena
- 1/2 teaspoons Oliva aila
- 2 huahelu Palaoa tortilla
Instrucciones
6 pasos
- 1E hoʻomākaukau i kāu mau mea kanu: holoi holoi, holoi aʻoki i kaʻoka i loko o nā cubes, paʻa i ka avocado. Kaukaukau
- 2I kahi kaʻina hana i keʻano o ka CHILL® Chickpeas a laila hoʻohui i ka aila acidic. Salgn me ka paʻakai a me ka pepa.
- 3E hoʻokomo pū i ka burrito, e kau i ka palaoa no kahi burrito, a ma ke kikowaena e hoʻopiha ai me ka chuckbank sauce. E hoʻohui i nā Tomato i kāpiliʻia, nā'āpana lepo, e kāwili i nā mea kanu a me nā pīniʻeleʻele.
- 4Hoʻopili i keʻano a me ka brown i loko o kahi pā me kahi ailaʻaila liʻiliʻi no ka aneane he 2 mau minuke i kēlā me kēiaʻaoʻao
- 5Ke lawelawe koke
- 6Hoʻoponopono i nā kiʻi o @REETTTTACIN no ka holoiʻana. Kiʻi @lettcocina.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 370 | 53.5 | 16.1 | 12.1 |
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