Swemon skewers swimp a pesto

10 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Swemon skewers swimp a pesto

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1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
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  • 1/2 huahelu Zucchini
  • 1/4 huahelu Scallion
  • 1/2 huahelu Lemona
  • 1/2 oe tablespoons Oliva aila
  • 75 nā huna Kamako iki nā komako
  • 30 nā huna Basil
  • 20 nā huna Papa manamana, parm me ka waiū
  • 350 nā huna Iʻa (Salemona)
  • 125 nā huna Shrimp
  • 1/2 teaspoons Ka paʻakai
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Eʻokiʻoki i ka paʻakai i nā'āpana a kau iā ia i loko o ka pūnāwai me ka momona o brunette, ka momona a me ka paʻakaiʻoliva
  2. 2
    Ma kahi pahu'ē aʻe i loaʻa i nā prawns ma mua a ua kukeʻia i loko o ka paʻakai, kaʻailaʻoliva a me ka lemon wai
  3. 3
    E hōʻuluʻulu i nā skewers me kahi'āpana o ka salmon, a laila he shrimp, a laila he cube o zucchini a hoʻopau i keʻano o ka shop
  4. 4
    Ma kahi o kahi uila uila a iʻole ka pan i hoʻonohonoho i ka pāʻina corucum o ka cho.surffer a me nā skewers skewers a hiki i keʻano gula ma nāʻaoʻaoʻelua
  5. 5
    No ka pesto, e hōʻiliʻili i nā mea āpau (Basil, hopuʻia a me ke ailaʻaila a me keʻano o keʻano homogeneous
  6. 6
    No ka hālāwai,ʻauʻau skewers me nā pesto a lawelawe koke

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
500 7.1 57.5 25.9
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