Spinach a me nā'āpana zucchini
6 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
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- 500 nā huna Spinach
- 1/2 huahelu Zucchini
- 1 'a'ī Holika
- 10 nā huna Papa manamana, parm me ka waiū
- 1/4 teaspoons Ka paʻakai
- 1 pinia Kekahi pahūpahū
Instrucciones
3 pasos
- 1Holoi holoi i ka spinach.
- 2I loko o kahi ipuhao me kahi wai liʻiliʻi e hoʻohui i ka spinach a me ka slicach zucchini no 10 mau minuke. Ma keʻano e hoʻohui ai i nā mea kanu a me kahi kīʻaha wai mai ka ipu mai ka ipu (no kēlā me kēia mau malihini 4. Hoʻohui i ka cream, cheese a me kaʻohiʻana i ka paʻakai. E lawelawe me ka papa papa papa ma luna.
- 3Poflenlacocin. Hoʻololiʻia.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 135 | 11.9 | 9.8 | 7.4 |
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5.0
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