"porotos granados"
7 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
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- 1/2 oe tablespoons Basil
- 1/2 teaspoons Ka waiūpaʻa
- 1/2 huahelu Diced onion papa
- 1.5 Mug Paʻahau palaoa desg
- 1 Mug Kaʻuala
- 2 Mug Me ka pī ai:
- 2.5 Mug Kai (nō hoʻi)
Instrucciones
6 pasos
- 1E hoʻomākaukau i kaʻai: kua finite basil, onion a paprika ma brunoise, kamako a me ka squash i loko o polū, wili ae 1 ke kiaha palaoa.
- 2Ma ka saucepan me ka wahi olivaʻaila a me ka bata, hoʻokomo i ka onion a me kekahi pahūpahū, ka pioloke fry a gula eleele.
- 3Season me ka paprika, paakai a me kekahi pahūpahū. hoʻohui i ka kamako a me ka basil, hui pu na mea a pau.
- 4Ma ka mea hookahi ipuhao hoʻokomo i ke keʻokeʻo ka pī a me kaʻai na holoholona i mokuāhana ma manawa i loko o nā kapuahi e sayings no ma kahi o 20 minuke ma meakino wela a ka mea i ana.
- 5Hoʻohui i kaʻuala, a kahu no 5 minuke. ka hoʻohuiʻana kua ia ka palaoa a me ka palaoa, simmer no 10 minuke hookonokono ana mālie, e pale aku sticking ma ke kāʻei kua.
- 6Malama keʻokeʻo ka pī me ka Appetizers o nā komako me onions.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
397 | 86.3 | 17.5 | 3.9 |
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