ʻO ke kāwele mahiʻai me ka raiki onollin

8 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
ʻO ke kāwele mahiʻai me ka raiki onollin

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Ingredientes

8 ingredientes
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  • 250 nā huna Iʻa (Salemona)
  • 1 'a'ī Soy meaʻai kākele
  • 1/2 oe tablespoons Ka meli
  • 2 oe tablespoons Oliva aila
  • 3/4 Mug Raiki
  • 2 oe tablespoons Ka aila
  • 1/4 teaspoons Ka paʻakai
  • 1 oe tablespoons Scallion
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Preheat i ka umu ma 180 ° C.
  2. 2
    E hoʻomākaukau i ka laiki, i loko o ka ipuhao, hoʻohui i ka aila nui a e hoʻolei i ka waiʻaila ma keʻano he haʻahaʻaʻO ka wela me ka pōʻino no 20 mau minuke.at i ka hopena o ka manawa, e hoʻohuli i ke ahi a kali i ke ahi a kali i nā minuke 5 hou aʻe.
  3. 3
    Aia, ma kahi kumu o ka umu, e kau i nā falman follets.mix, ka aila o ka wai a me ka hapalua.
  4. 4
    Keʻokiʻana i ka moa momona a hoʻohui pū i ka laiki.
  5. 5
    E lawelawe pū me ka laiki.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
359 21.8 30.5 15.7
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