Ka laiki me ka lepo, a me ka pipi Fish
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
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- 250 nā huna Pipi (honua)
- 3/4 Mug Raiki
- 2 oe tablespoons Ka aila
- 100 nā huna Fish
- 1/4 teaspoons Ka paʻakai
- 1 pinia Kekahi pahūpahū
- 100 nā huna Holika
- 40 nā huna Papa manamana, parm me ka waiū
Instrucciones
5 pasos
- 1E hoomakaukau ka laiki: i loko o ka ipu hao, hui hapalua o ka pua nānālāʻaila, a ninini i ka raiki. Saute a aneane translucent. A laila, hoʻokomo 1.5 kiaha baila aʻela i ka wai no kela a me keia kiaha o ka laiki, hui paakai e ono, hoala mālie, uhi a me ka wahi no haahaa wela no 20 minuke me ka toaster. I ka hopena manawa, huli ae la i ka wela, a kali no 5 minuke.
- 2Hoʻomaʻemaʻe i ka Fish, a lamineka ia.
- 3Ma ka frying pā, hui aku kaʻaila ka mea i koe a saute i kaʻai. Pākuʻi paakai a me kekahi pahūpahū. I ka lawe kope kala like 'ole, hui aku i ka sliced Fish a hoʻomau sayings a ua makaukau makou (hou haleʻaina, a uuku ma ka nui) Fish.
- 4A hope loa, hoʻokomo holika, a enaena ana 2 e 3 minuke.
- 5Malama pu ma ka laiki lepo, pipi a me ka Fish. Hoʻohui i papa manamana, me ka waiū i kaʻaiʻana.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
685 | 23.6 | 43.6 | 45.7 |
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5.0
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