Oat-ka nānā 'Pizza

10 INGREDIENTES • 8 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Oat-ka nānā 'Pizza

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1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
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  • 1 Mug Ota
  • 2 oe tablespoons Oliva aila
  • 1/4 teaspoons Ka paʻakai
  • 1/2 teaspoons Maloo oregano
  • 1/4 teaspoons Kekahi pahūpahū
  • 1/2 Mug Ketchup
  • 100 nā huna Buttery me ka waiū
  • 1 Mug Arugula
  • 1/2 huahelu Eggplants
  • 1/2 Mug Fish
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Kaʻa hoʻi oatmeal i loko o ka palaoa.
  2. 2
    Ke hoopiha e ia: kamako meaʻai kākele, me ka waiū, Grill ka lau a me ka arugula no ka hoʻopauʻana.
  3. 3
    Laminar Fish. Oki i ka eggplant i loko o slices 4 mm o.
  4. 4
    Paio hahana maoli nō i ke kahawai o ka olivaʻaila i loko o ka frying pa, a sear eggplants ma na aoao elua, hui aku paakai, kekahi pahūpahū a oregano.
  5. 5
    E lele Fish i loko o ka pakī o ka olivaʻaila.
  6. 6
    Ma ka boul hoʻohui i ka olokaa ota, mokulele hēkīʻoliva aila, paakai a me kekahi pahūpahū a me ka wai a me ka palaoa a me ka hohola ana mai i pōʻai o ka nui o kou nui a me kanaka ieie pizzetas like makemake pa. Kukeʻana 4 minuke ma kēlā me kēiaʻaoʻao ma luna o haʻahaʻa wela, lawe akula ia a refill, lawe i ka umu ma 180 a me ka waiū ua maule iho la, pau me ka arugula,ʻoliva kaʻaila a me ka voila!
  7. 7
    Inā 'oe makemake e hana ia nui, ka mea hiki ke i pololei ma ke kāluaʻia pepa me ka parchment pepa, 8 min baking, mai keia wahi aku hoʻopiha a hahai i ka beauty like mea.
  8. 8
    Connie Achurra. Hakuloli.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
273 53 10.1 4.1
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