Granola "moemoeā"
6 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
6 ingredientes
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- 1 Mug Ota
- 1/4 Mug Flaked'alemona
- 1/4 Mug 'alemona
- 1.5 oe tablespoons Niu aila
- 2 oe tablespoons Ka meli
- 1/2 oe tablespoons Vanilla
Instrucciones
5 pasos
- 1Ma ka bola hoʻohui i ka oatmeal, olokaa'alemona a me nā'alemona (a pau, a kua ia e like me kou makemake). Mix.
- 2A laila, hoʻokomo i ka aila a me ka hooeueu pono e hana ia a pau impregnated me kaʻaila.
- 3Once ka makaukau, hoʻokomo ka meli a me ka hui pu a na mea a pau i kahi hookahi.
- 4Wela i ka pā, a ninini i ka läÿau,. Hoʻoluliluli mau ma haʻahaʻa wela no ma kahi o 10 minuke (a oe ike i ka ota mea eleele a) hoomaalili a me ka hale kūʻai i loko o ke kiaha.
- 5'Oe ke hoʻopau i ka waiū, yogurt a me na mea a pau e makemake. hiki no hoi e puku i kaʻaila niu a no ka maʻamau ka aila a me ka oliva palupalu, e nui ana ke hooloihi hua pisetakia, ia oe makemake. Recomedada hapa 3 tbsp.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
469 | 58.8 | 13.9 | 21.4 |
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